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インターバル制度

「インターバル制度(勤務間インターバル制度)」とは、勤務終了から翌日の勤務開始までの間に、一定時間以上のインターバルを設ける制度です。


出典:厚生労働省「勤務間インターバル制度をご活用ください

勤務感のインターバルがないと、十分な休息や睡眠が取れないので、翌日以降の仕事のパフォーマンスに悪影響が出ます。
ワークライフバランスが崩壊し、慢性的な疲労や心身への負担となってしまうでしょう。

勤務間インターバル制度は、2019年4月より導入の努力義務が設けられています。勤務間インターバル制度の導入に際しては、勤務間インターバル制度を導入する企業を対象にした、「働き方改革推進支援助成金(勤務間インターバル導入コース)」の活用が可能です。

この記事の監修・筆者

志水浩 専務執行役員 統括マネージャー
志水浩
組織開発・教育研修コンサルタントして30年以上のキャリアを有し、上場企業から中小企業まで幅広い企業の支援を実施中。また、研修・コンサルティングのリピート率は85%以上を誇り、顧客企業・受講生からの信頼は厚い。管理者に対する、成果性の高い教育支援プログラム「パフォーマンス向上プログラム」の開発責任者。

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