「コーチング」とは、ある目標の達成や自己成長を求める人のために、さまざまなサポートを行うことです。

コーチングは相手の自発的な行動の促進、自己成長のきっかけづくり、新しい視点の獲得などの、あくまでコーチングを受ける側が主体となる行動を促します。答えや解決策を教えるのではなく、コーチとのやり取りを通じ、コーチングを受ける側に答えや解決策を導き出してもらうのがコーチングの目的です。

上司が部下に指示・教育するといった、上の立場の者が教えを受ける側の目標達成のために指導するティーチングとは異なります。

コーチングのメリットは、自主性ある思考・行動ができる能力、モチベーションアップにつながる点です。コーチングする側も、傾聴力や質問力、マネジメント能力が身に付きます。コーチングはアスリートが受けるイメージが強いですが、ビジネスシーンにおいても上司・部下の間でのコーチングは人材育成面で非常に有効です。